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大方学校公告

兰州市城关区大方经典学校第十九周食谱

时间:2018-7-2 9:22:57  作者:办公室  来源:大方经典学校  查看:3587  评论:0
内容摘要:根据时令调整荤素各种菜品类



   

                                                                      周次:    第十九周        

 

早餐

午餐

晚餐

星期一

主食:小米粥

      花卷

小菜:

    清炒土豆丝

     

主食:炸酱面

小菜:海带土豆丝

      黄瓜

蒸鸡蛋

主食:米饭    

     紫菜汤

炒菜:菜花肉片

      红烧土豆片

      鱼香肉丝

      手撕包菜

星期二

主食:馒头

      燕麦粥

小菜:

    清炒土豆丝

主食:鸡蛋面

小菜:年糕

      蒜泥茄子

      蒸鸡蛋

主食:米饭    

     三鲜汤

炒菜:香菇油菜

      红烧土豆肉

      白菜炖粉条

      龙豆炒肉

星期三

主食:花卷

      黑米粥

小菜:

    清炒土豆丝

      

主食:凉面

小菜:凉皮

      拌龙豆

      蒸鸡蛋

 

主食:米饭   

     蛋花汤

炒菜:孜然土豆片

      茄辣西

      甜椒炒肉

      宫爆鸡丁

星期四

主食:花卷

      玉米粥

小菜:

    清炒土豆丝

主食:臊子面

小菜:茄辣西

      小炒肉

      蒸鸡蛋

主食:米饭  

     冬瓜汤

炒菜:蒜薹木耳

      木须肉

      红烧土豆条

      红烧翅根

星期五

主食:馒头

     红豆粥

小菜:

    清炒土豆丝

      

 

 


根据时令调整菜品类如下:




 

素菜:西芹香干  醋溜白菜 醋溜番瓜 烧土豆丝 红烧茄子 鱼香茄子 素炒菜花 麻辣豆腐 红烧豆腐 鱼香豆腐 素炒油菜 素炒茼蒿 素炒油麦菜 素炒空心菜 清炒黄瓜 青椒土豆丝孜然土豆片 白菜炖粉条 西红柿烧平菇

 

荤菜:土豆烧牛肉 鱼香肉丝 番茄炒蛋 咖喱肉丁肉沫豆腐 肉沫粉条 黄瓜肉丝 西芹玉米火腿 木耳炒肉片 青椒土豆丝炒肉丝宫爆鸡丁 萝卜炖排骨 洋葱胡萝卜炒肉 回锅肉 红烧肉 土豆焖肉 洋葱炒肉 平菇炒肉 菜花炒肉红烧丸子 蒜台炒肉 豆芽粉条炒肉 海带烧肉 洋葱辣子炒鸡蛋 芹菜粉条肉冬瓜烧排骨 白菜炖粉条豆腐肉 海米烧豆腐 萝卜烧肉 苜蓿肉

 


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